Les Meilleures Applications pour Surveiller Votre Poids – Lesquelles Télécharger

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on veut surveiller son poids. Que cela soit parce qu’on est en plein régime et on veut voir ses progressions ou tout simplement pour une question de santé ou encore faire attention à sa ligne. Toutes ces raisons sont valides et c’est positif de le faire.

De nos jours avec les smartphones, il existe de nombreuses applications permettant de faire des choses diverses et variées. Si le téléphone n’est pas encore une balance (on ne sait jamais), il est capable de vous aider à surveiller votre poids en le contrôlant régulièrement et en vous conseillant les meilleures solutions en fonction de celui-ci.

Vous êtes intéressé pour découvrir des applications qui pourraient vous aider à surveiller votre poids de façon journalière ? Alors regardons ensemble tout de suite les meilleures applications qui ont été conçues dans ce but !

Les Meilleures Applications pour Surveiller Votre Poids - Lesquelles Télécharger

Fitbit

Fitbit est une application multifonctions. Elle vous aide non seulement à surveiller votre poids et faire en sorte que vous gardiez la ligne mais elle s’intéresse aussi à votre santé. Elle proposera par exemple de surveiller le fait que vous fassiez un peu d’exercices quotidiennement et vous dire combien de calories vous avez dépensé en faisant ces efforts physiques.

L’avantage c’est qu’en plus vous pouvez utiliser une montre connectée avec Fitbit, cela aide à renseigner les informations sur votre rythme cardiaque, le nombre de pas que vous faites et donc d’en déterminer davantage sur votre santé et sur votre perte de poids.

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Les informations récupérées sur vous sont conservées en mémoire afin d’être analysées pour que vous puissiez en tirer le meilleur parti chaque jour à l’aide de statistiques claires et concises. Cela vous aidera à déterminer par exemple les bonnes habitudes que vous avez et que vous devez conserver et celles qu’il serait préférable de se débarrasser pour votre bien-être.

Fitbit dispose d’une partie gratuite où la majorité des fonctionnalités sont accessibles. En revanche pour avoir davantage de conseils au niveau des exercices ou régimes à suivre il y aura des achats disponibles au sein de l’application. Celle-ci est téléchargeable aussi bien sur Google Play que dans l’Apple Store.

Lose It

Les Meilleures Applications pour Surveiller Votre Poids - Lesquelles Télécharger

Lose It existe depuis plusieurs années et est bien connue du grand public car elle est tout simplement extrêmement efficace dans ce qu’elle propose. Même les médias parlent encore aujourd’hui régulièrement d’elle. Son but initial est de surveiller votre poids que ça soit pour des raisons de santé ou bien juste à garder la ligne. Néanmoins, elle offre beaucoup plus que cela !

Ainsi vous allez pouvoir entrer votre poids de façon journalière au sein de l’application permettant d’en garder une trace sur une semaine, un mois ou même un an et voir à l’aide d’une courbe votre progression, si vous avez pris ou perdu du poids en fonction du temps. Et ainsi déterminer ce que vous devez faire pour obtenir la courbe que vous désirez.

L’application ne se contente pas seulement de vous demander votre poids, elle veut savoir ce que vous mangez et en quelle quantité. Ainsi elle pourra vous dire si vos repas sont équilibrés, si vous manquez de certains éléments et surtout elle vous aidera à réaliser si les proportions que vous prenez à chaque repas sont en quantité suffisante ou bien trop importante si vous avez des problèmes de poids par exemple.

Conclusion

Il est très facile d’entrer vos repas dans l’application car celle-ci dispose d’une base de données conséquente et vous pouvez directement scanner les codes barres de vos produits.

Lose It est donc un excellent conseiller, un véritable nutritionniste à votre écoute et prêt à vous aider par tout les moyens. Complètement gratuite, vous pourrez la retrouver en téléchargement sur IOS et Android.

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